Veja cada etapa no app: plano do dia, registro das sessões e gráficos de progresso.
Informe seu objetivo e sua rotina. O app organiza um plano com fases, exercícios e uma visão do que vem a seguir.
Abra a sessão, registre séries, repetições e cargas e consulte seus valores anteriores. O cronômetro ajuda a acompanhar o intervalo.
Volte aos seus registros para acompanhar cargas, recordes e distribuição do treino. Os gráficos ganham contexto conforme você usa o app.
O app para Android está disponível na Google Play. No iPhone, você pode conhecer a alternativa para navegador pelo botão da App Store.
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